Apoyo emocional durante la etapa del embarazo

Para manejar los típicos miedos del embarazo, y en general los cambios emocionales que experimenta la futura mamá a lo largo de la gestación, el entorno familiar toma un rol fundamental en el apoyo emocional, especialmente el de la pareja, el cual deberá convertirse en una gran fuente de apoyo hacia ella en esta nueva etapa.

Lo mas común, es que durante el periodo del embarazo, la mujer siente la necesidad de sentirse escuchada, acompañada y entendida. Por ese motivo, no debe dudar en sentir la confianza de hablar con su familia, y sobre todo su pareja respecto a los sentimientos y emociones que siente. Ya en caso de dudas e inquietudes mayores, es recomendable hablarlo con su médico o matrona.

También puede ser una excelente fuente de apoyo aquellas personas que ya han pasado por la etapa de ser padres, ya que sentirán una empatía mayor con las inseguridades de los futuros padres.

Por último, también existe la opción de realizar actividades en grupos, como pueden ser cursos de preparación al parto o charlas educativas sobre determinados aspectos. Estas actividades brindan la oportunidad perfecta para padres primerizos, en donde se encontrarán con un ambiente seguro y de apoyo, en donde el compartir experiencias de padres anteriores, podrá ayudar con los nervios e inquietudes que puedan haber, con el fin de enfrentar con mayor seguridad y tranquilidad la llegada de su hijo.

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