¡Celebra el 18 de septiembre sin descuidar tu salud! Recomendaciones de alimentación En el marco del mes de la patria, es común que muchas personas se sumen a las celebraciones del 18 de septiembre. Sin embargo, es importante recordar que,…
El mes del corazón: la importancia de hacer ejercicio para una buena salud cardiovascular El mes del corazón es una oportunidad para concientizarnos sobre la importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular. El ejercicio es fundamental para mantener un corazón saludable…
Cuida de tu corazón: consejos para controlar la hipertensión arterial La hipertensión arterial es una afección común que puede causar graves problemas de salud, como enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. En este blog, te brindaremos consejos efectivos para controlar…
¿Por qué tu cuerpo no puede procesar el azúcar? Descubriendo la raíz del problema de la resistencia a la insulina La resistencia a la insulina es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este…
¿Por qué deberíamos evitar los alimentos ultraprocesados? Los alimentos ultraprocesados son aquellos que han sido sometidos a un proceso industrial en el que se les añaden aditivos y sustancias químicas para mejorar su sabor, textura y apariencia. Estos alimentos suelen…
Descubra todo sobre el bruxismo: causas y tratamientos En los últimos tiempos, el bruxismo ha ganado atención mundial debido a su impacto en la salud bucal y general de las personas. Pero, ¿qué es exactamente el bruxismo y cómo se…
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